Marulun Sağlık Açısından Faydaları Nelerdir?

Marul, C vitamini gibi antioksidanlar, A ve K vitaminleri ve potasyum açısından zengin bir sebzedir. Bu yeşil yapraklı sebze, iltihaplanma, diyabet ve kanser gibi diğer ilgili hastalıklarla savaşmaya yardımcı olmaktadır. Her marulun içeriği farklı olduğundan dolayı tüketirken çeşitlendirmek daha faydalı olabilmektedir. Ayrıca, marul ne kadar koyu olursa, besin değeri o kadar yoğundur. Marulun çeşitli sağlık […]