"Enter"a basıp içeriğe geçin

Dijital Detoks Nedir, Neden ve Nasıl Yapılır?

Dijital detoks, bir kişinin akıllı telefonlar, televizyonlar, bilgisayarlar, tabletler ve sosyal medya siteleri gibi teknoloji cihazlarını kullanmaktan kaçındığı bir süreyi ifade etmektedir. Dijital cihazlardan “detoks” genellikle dikkat dağıtıcı olmadan gerçek yaşamdaki sosyal etkileşimlere odaklanmanın bir yolu olarak görülür. En azından geçici olarak kişilerin dijital cihazlarla bağlantıdan kaynaklanan stresi bırakabilirler. Bu yazıda dijital detoksun faydaları ve […]

İlk Yorumu Siz Yapın

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir