Kobalamin olarak da bilinen B12 vitamini, beynin ve sinir sisteminin normal işleyişinde önemli bir rol oynayan suda çözünür bir vitamindir. B12 vitamini kan hücrelerinin oluşumunda, DNA sentezinde ve enerji üretiminde rol oynamaktadır. B12 vitamini eksikliği, anemi, sinir bozukluğu ve düşük enerji seviyeleri ile karakterizedir. İnsanlar genellikle kilo almalarının sorumlusu olarak B12 vitamini eksikliğini gösterirler. Bu […]
İlk Yorumu Siz Yapın